2019年12月20日、Center for HEART 年末特別企画「今年1年をやさしく振り返る夕べ〜からだを感じながら〜」を開催しました。
支援者として活動するにあたって、自分をねぎらう時間はついつい忘れてしまいがち。
今年も1年お世話になった感謝を込めて、自分自身をねぎらう優しい時間を皆さまとご一緒に持てたら...と、企画しました。
今回は、アレクサンダー・テクニーク教師のかわかみひろひこさんをお招きし、そのやわらかく温かいガイドを通じて、からだに備わっているしなやかさや力が引き出されるのを、みんなで驚きつつ楽しみながら味わいました。
そのあと、この1年を振り返り、今年もたくさん頑張った自分をゆっくりねぎらってあげる”クロージング・サークル”の時間をもちました。
ご参加いただいた皆さまからは、
「体にも声をかけることが印象に残った」
「なんだか愉快な気持ちになった」
「声がすーっと届いてきた！」
「やわらかい気持ちで帰路につくことができます」といったお声が寄せられました。
年末のお忙しい時期にも関わらず、ご参加くださった皆さま、講師のかわかみひろひこさん、本当にありがとうございました！
来年からも、私たちが大切にしている「性的なトラウマに関するプログラム（STIC）」を中心に、「５つのステップ」「SFRチーム」「トラウマインフォームドケア」の研修や当事者向けのグループなど、引き続きさまざまな企画をしてまいりたいと思います。
これからもCenter for HEARTの活動を見守り、応援いただければ幸いです。
Center for HEART一同